Vindecarea nu este liniară

Vindecarea nu este liniară. Este un proces care te ia de mână și te poartă prin momente de înțelegere, de confuzie, de lumină și întuneric. Nu urmează o cale dreaptă, ci mai degrabă seamănă cu un dans. Uneori, faci pași înainte, alteori te întorci, iar alteori rămâi pe loc, doar ascultând ritmul vieții.

Fiecare pas al acestui dans este important. Poate părea frustrant să simți că revii acolo de unde ai plecat, dar în realitate, nu mai ești aceeași persoană. Fiecare buclă în care te întorci îți oferă ocazia să vezi ceva ce înainte nu puteai vedea.

Vindecarea cere răbdare. Nu pentru că ar fi lentă, ci pentru că nu îți oferă mereu rezultatele pe care le aștepți. Este ca o conversație intimă cu tine însuți – una care uneori se desfășoară în șoaptă, alteori în tăcere. Unele zile par victorioase, altele sunt copleșitoare, iar altele, pur și simplu, sunt. Și toate sunt valoroase.

Nu e vorba doar despre a lăsa trecutul în urmă, ci și despre a-l înțelege. Trecutul nu e ceva ce trebuie uitat sau ascuns, ci mai degrabă integrat. Vindecarea vine atunci când reușești să accepți că ești rezultatul unui amestec de răni și de puteri, de pierderi și de regăsiri.

În acest dans, viitorul este un partener care îți întinde mâna. Îți oferă speranța că ceea ce construiești azi va avea sens într-o zi. Dar cel mai important partener e prezentul. Aici, în pașii mici pe care îi faci acum, începe adevărata vindecare. Nu în ce va fi, nu în ce a fost, ci în ce alegi să faci cu acest moment.

Vindecarea nu înseamnă perfecțiune. Nu înseamnă să fii complet sau să nu mai ai dureri. Înseamnă să găsești un echilibru între ce ai fost, ce ești și ce vrei să devii. E o călătorie care nu are o destinație finală, ci doar un dans continuu. Și asta este în regulă.

Dacă vindecarea ar avea un ritm, probabil că ar fi unul care combină fragilitatea cu forța, lacrimile cu zâmbetele, căderea cu ridicarea. Iar frumusețea acestui dans constă în faptul că este al tău – unic, imperfect și perfect în același timp.

Așa că dansează, în ritmul tău, fără să te grăbești.